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鲜嫩多汁水溜鲈鱼的做法

2021-01-13 01:37 浏览:

  鲈鱼具有强盛脾胃、补肝益肾、止咳化痰的作用,对肾亏的群众有极度好的补益作用。鲈鱼血中还有非常多的微量元素铜元素,铜元素不足的人可食用鲈鱼来补充。鲈鱼是运动补血、健脾益气和益体安康的佳品。今天我来教大家做一道水煮鲈鱼,做法简单,味道鲜美,下面就来看看

  用料鲈鱼葱姜料酒生抽淀粉胡椒粉盐

  做法关节

  1、将鲈鱼洗净,钓鱼社,价格每斤1400元天价刀鱼折射长江之痛!剁下鱼头鱼尾,剔去鱼骨备用

  2、把鱼肉打上十字刀,切成寸段儿,鱼头鱼骨切成小块,把切好的鲈鱼输入料酒、淀粉、胡椒粉盐、腌制20分钟

  3、做开水,输入葱姜,把鱼骨放入煮5分钟,再加入鱼片煮5分钟,把鱼捞出控出多余的水分,浇上生抽,一道美味有营养的水溜鲈鱼就完成了